Хотите узнать как похудеть? Первый день: 5 картофелин, 0,5 л кефира. Второй день: 0,5 кг отварного мяса, 0,5 л кефира. Третий день: 0,5 кг яблок, 0,5 л кефира. Четвертый день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира. Пятый день: 0,5 кг сухофруктов ( лучше кураги ), 0,5 л кефира. Шестой день: 0,5 кг сметаны, 0,5 л кефира. Седьмой день: 3 раза по 0,5 л кефира.
http://www.aldann.com/dietu/3_belkovo_yglevodnaja.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий