Диета Маргариты Королевой. Питание. Диеты. Как похудеть

३ дня рис, ३ дня курица, ३ дня овощи।Первые 3 дня кушаем рис। Рис готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. http://www.aldann.com/dietu/43_korolevoj.html